心理科普
说到爱日期：2025-08-19 浏览：370
毕竟，我读过最炙热、最心碎的语句都是关于爱。
如果没有爱情，也许我们的这一生只不过是一出最庸常的肥皂剧，爱情却是无限减速的一帧帧慢动作，是柔软的樱花花瓣在风中摇曳，是春日暖阳下波光闪闪的湖面泛起阵阵涟漪，是电影般的质感与细腻。
以爱之名的伤害，我首先想到了法国作家拉克洛的《危险关系》。
小说展现的亲密关系，一如书名——危险关系。在这个纷繁复杂的社会，爱情的危险已经不限于在每一段感情中的控制、欺骗、背叛，你爱对方而对方不爱你的风险，你还爱着但对方不爱了的风险；它还包括当伴侣是自恋人格障碍或者边缘人格障碍，你可能遭受的情感虐待；它甚至包括对方怀揣恶意，你被PUA、沦为杀猪盘受害者的危险。
爱，多少利用，多少伤害，却假汝之名。
我想，理想的爱情，
它的分寸，应当是足够、恰当爱自己后的利他，既不是过分放低自己的沉沦，也不是过分自负——然而，爱自己又是另一个漫长而艰难的课题，我们往往只有被好好爱过才会爱人。
它的表达，应当是心理学家科胡特的那句， “如何拒绝你？不含敌意的坚决； 如何深爱你？不含诱惑的深情。”
同时，我也并不认同情侣之间“无条件的爱”（我认为这只存在于父母与年幼的子女间），我们一定是爱对方身上的某些的特质——无论是弗洛伊德说的“我们并非随机选择了彼此，我们只和那些存在于自身潜意识中的人相遇”，亦或外在的光环。没有无由来的爱，也没有消耗不尽的爱。没有人会爱你的无知、贫穷与丑陋，也没有人可以无止境包容你的自私与懒惰。我欣赏李安说，做了人家的父亲，做了人家的先生，并不代表说，就可以自然得到他们的尊敬，每天都要努力赚来他们的尊敬，所以不敢懈怠。爱是矜贵。
在俗世中，我见过的最理想伴侣是我的一对印度老师——Hepuni和Zawmi，他们用漫长的婚姻去践行”爱是恒久忍耐；爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。”——是的，一个重要原因是，他们是虔诚的基督徒。
如同最让我感动的文学作品中的爱情并不是言情小说中的风花雪月，而是波兰作家亨利克·显克维奇的《你往何处去》（作者因包括这部小说在内的“卫国三部曲”，于1905年获得诺贝尔文学奖）。
其实这是一部关于基督教起源的史诗巨著，我在这儿仅仅转述书中关于爱情的部分。
有共同信仰作为基石的恋人，发自内心地遵循同一“行为准则”，奔赴同一目的地，在世俗感情的沙砾与尘埃中，如金子熠熠生辉。
所以，爱是什么？
其实，朋友倾诉的那天，我正好在TED上看到了这样的一段话：
“爱不是持久的，不是专有的，也不是毫无条件的。爱不是稳定的情绪，经历了几个月乃至几年都不会发生变化。其实爱是一种过渡性的情感，只会经历几秒钟。换句话说，你们不会一辈子都爱着你们的孩子，你们的妻子，你们的配偶，你们的一些朋友或者你们的父母。但是你们会在一天内有一次，十次或者说二十次爱着他们。有时候，承认吧，一点都不爱他们。
……
研究人员发现，爱的微时刻可以激活迷走神经，可以增加它的活力。迷走神经越有活力，我们就越有能力感受到爱的微时刻。
也就是说，在这个良性循环里，爱可以滋生更多的爱。"
最后，Barbara说到，"其实，我对我的另一半并没有一见钟情，我也没有24小时都在小鹿乱撞。我的另一半他也许说对了，那天他对我说，此时此刻，你并不爱我。他是对的，就像你们一样，我们也只是在一天中的几分钟内相爱的。以前，我们相爱几百次。将来,我希望我们相爱几千次。”
另外，爱，爱还是艰难的。
奥地利诗人里尔克曾在诗中写到，“寂寞地生存是好的，因为寂寞是艰难的……爱，很好；因为爱是艰难的。”
精神分析师丛中说，“爱是一把洛阳铲，铲下去，卡住的地方就是早年创伤的节点。” 我们下意识去寻找理想中的异性父母，填补自己的匮乏；我们口口声声遍历世间要找到Mr.Ms. Right，却忘了问自己是不是对的那个。在爱与不爱之间，在爱的进退之间，它还是一面风月宝鉴，照见了我们的自私与自恋，不堪与懦弱。
但里尔克还写到，“只要是艰难的事就使我们更有理由为它工作。”
毕竟，我最喜欢的是伯格曼的那句，“这世上没有一件事情是完美的，然而爱情是一切不完美中最完美的。”
