团体招募||110多周，门开着，等你--日期：2026-07-11 浏览：939
一个长程缓慢开放团体的招募
这个小组已经持续了110多周。每周一次，同一群人，在同一个视频会议里相见。
110多次意味着什么？
意味着我们准时在同一时间打开同一个链接，因为知道有人在那边等着。
意味着有人迟到过、有人沉默过整场、有人中途关过摄像头又打开、有人坦言"我不知道该怎么待在这里"——但下一周，她依然出现了。
110多次，意味着我们早就过了"客气"的阶段。你可以说"我今天不想说话"，也可以说"我对你刚才说的有不同意见"。不用写草稿。
也意味着，如果你想加入，不用害怕"来得太晚"——我们这群人，已经习惯了"慢慢来"。
这110多周里，我们讨论过很多"在别处不太会聊"的东西：
什么是边界——当有人说的话让你不舒服，你是咽下去，还是说出来？说出来之后，关系会断吗？
什么是容纳——当你把最糟糕的那一面摊在桌上，对面的人没有躲开，也没有急着"帮你想办法"，只是接住了。那个感觉是什么？
什么是力量——不是大声说话，是有人在组里沉默了很久之后，突然说了一句："我想试试。"声音不大，但整个小组都听到了。
什么是责任——不是对别人的责任，是对自己的。当你发现你的"不舒服"不是别人的错，而是你自己的某个部分醒了，你要怎么面对它？
这些词，都很大是吧！但在我们的小组里，它们是一个一个具体的时刻、具体的人、具体的一句话。
我们也试过不理解对方。
"你会是这种想法"——这样的时刻在这里发生过，而且不止一次。
也许有人来自一个"有话直说"的家庭，也许有人成长在"沉默是金"的环境里。有人习惯先照顾别人的感受再考虑自己，有人觉得"把自己的感受放在第一位才是健康的"。
不同的人，在不同的背景下长大。我们带着各自"理所当然"的东西坐进同一个房间，然后发现——原来你觉得理所当然的事，在另一个人那里完全是另一回事。
团体比个体咨询"麻烦"一点，
但也"赚"一点。
个体咨询是你和咨询师两个人的事，像一面镜子，你看的是自己和镜中的倒影。
团体咨询像走进一个房间，里面有多面不同的镜子，从不同角度照着你。
有些角度让你惊喜："原来我还可以这样。"
有些让你陌生："我这么有力量吗？"
有些让你不舒服："原来我在别人眼里是这样的。"
但没有一个角度是假的。
你在社交场合也会遇到不同的人，但社交有社交的规则——礼貌、客气、保持距离。
在团体里，这些规则会被慢慢放下。
你不需要扮演"好相处的自己"。你可以就是你自己，然后看看会发生什么。
有人问：110多次了，还招新人，不怕破坏默契吗？
怕。每一次新人进来，团体都会有变化。
有人会不安，有人会重新打开那些已经讲过的故事。
但也是因为新人进来，小组会重新获得那种"重新认识一个人"的鲜活感。
你会发现，那些你以为"早就过去了"的事情，在新人面前讲出来时，竟然有新的感觉。
而那些老组员，也会因为你在场，重新审视自己走过的路。
所以，新人不是"破坏者"，你是这个团体下一篇章的共作者。
如果你想来——不需要你"准备好"。
不需要你口才好。不需要你懂心理学。不需要你是个"善于反思"的人。
你只需要愿意每周一次，在固定的时间，跟一群你不完全了解的人待在一起——
- 你说，或者不说
- 你舒服，或者不舒服
- 你属于这里，或者正在靠近属于这里
然后慢慢地，你可能会在这里发现一些关于自己的、以前不知道的部分。
一些团体信息
形式：人际动力性团体，长期持续，缓慢开放
频率：每周一次，每次90分钟
入组前：会有两次访谈，彼此了解，也看看是否合适
具体时间、地点、费用：
时间：周三上午组 9:10-10:40
地点：线上视频＋地面（2026年8月11-12号北京地面团体）团体人数：6-8人
团体费用：20次/4000元（包含入组访谈费：200元/次（2次）
最后想说——
不保证你会喜欢这里。
但可以保证的是：这里的人，不会轻易放弃你。
哪怕你说的话没人接，下一周你回来，还是会有人记得上周你说了什么。
哪怕你觉得自己"没什么可说的"，你也可以待在那里，听别人说。然后某一天突然发现自己有话想讲。
如果你读到这些，心里有一点点"好像可以试试"的感觉——
欢迎来聊。
带领者简介
李 霞
欧文亚隆团体认证咨询师
曾奇峰工作室签约咨询师
美中国际心理学院特聘教员
曾奇峰工作室倾听训练营及婴儿观察课程助教
受训背景：
2017.6-2019.6 曾奇峰精神分析初级、中级培训
2018.10-2019.5付丽娟精神分析实战能力训练营
2019.4-2020.12中英儿童青少年精神分析培训项目
2017.11-2020.11亚隆存在主义人际团体系统培训
2018.3-2019.1 第十一届中德班催眠治疗连续培训
2019.10 人格病理学的诊断与评估
2021-2024 TFP移情焦点治疗系统培训
2023-2025 中挪精神分析团体组
2024-2025和光首届心理动力学督导师培训2025.3-2027.12林玉华（台湾IPA分析师）婴儿观察训练
2026.4-2028.4中美精神分析（督导组）2018年至今持续接受个人体验，持续接受个督及团督
团体带领经验1500+，个体咨询经验6000+
