心理科普

以下内容来自国际团体分析协会（the Group Analytic Society International）官网，是关于团体分析治疗的一份简要说明。

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团体分析简介

团体分析（Group Analysis）是 S.H. 福克斯（ S. H. Foulkes，1898-1976）于 20 世纪 40 年代创立的一种团体心理治疗法。它将精神分析的见解与对社会和人际功能的理解相结合。团体心理治疗关注个体成员与团体其他成员之间的关系，这种关系的建立能使双方都得到强化，并有助于个体更好地融入其所在的社区、家庭和社会网络。团体分析源自精神分析，同时借鉴了其他一系列心理治疗传统和方法：系统论心理疗法、发展心理学和社会心理学。由此便衍生出一种强大的心理治疗技术。团体分析还应用于组织咨询、教学与培训领域。团体分析师在各种不同的情境中工作，面对各种各样的困难和问题。团体分析探讨分析性团体心理治疗的理论、实践和经验，涵盖了源自精神分析心理学、社会心理学、团体动力学、社会学和人类学等领域的概念。

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团体分析的核心观念

团体分析的核心观点在于，人类本质上是社会性的存在，其生活与他人之间存在着多种多样的紧密联系。个体在生活和工作中可能遇到难以或不可能解决的个人困惑，或者难以理解的行为或动机，其根源不仅在于他们当下所处团体的动力学，还在于我们所有人自始至终所扎根且贯穿我们整个成长历程的群体之中。这些团体包括家庭、朋友团体、学校等等。基于此，团体分析的创始人 S. H. 福克斯推断，当一个人在团体中遇到困难时，最好在团体环境中具体地去探究、理解并改变这些困难。福克斯在 20 世纪 50 年代提出，不存在脱离社会而独立存在的个体（Foulkes, 1948; Foulkes & Anthony, 1957）。

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团体分析模型

团体分析（或团体分析心理治疗）基于这样一种观点：在一个精心组建的团体中，能够发生深刻持久的改变，而该团体的成员组合反映更广泛的社会规范。它根植于精神分析和社会科学。

团体活动始于相对高水平的带领活动，该活动被称为动力管理（dynamic administration）。这种方法将作为一个整体的团体（group as a whole）的重要方面与以及个体取向模式进行了整合。倡导带领者（治疗师）既要关注整个团体也要关注个体成员。这一观念形成于一系列关于结构、过程和结果的概念整合。

在典型的团体分析治疗团体中，会有一个不断发展的进程，使得每个人都能同时受益。团体成员之间富有启发性的互动成为治疗和治疗性工作的核心，使得理解团体中的互动、对话和事件成为了解自我的一种强有力方式。任何担心在团体中谈论自身问题会过于困难的想法都会在团体充满活力和帮助的氛围中很快消失。在一个紧张、活跃和支持性的团体中分享情感和经历会营造出一种相互信任和支持得以发展的氛围。过去的态度、情感和行为模式会在团体中显现出来，对这些模式的分析和思考为成长和发展开辟了道路。团体成员会通过他人的视角看待自己。他们通过他人在团体中所做的工作来获得对自己行为和关系的洞察，从而获得关于自身和他人的新见解。因此，深刻而持久的变化可以发生，创伤性的人生经历的影响也可以得到解决。个人问题是在信任和保密的氛围中探讨的。通过团体内部形成的种种关系，我们可以看到一个生动的例证：过去的行为模式是如何在当下重现，并阻碍了成长与创造性。对这一过程的分析为改变开辟了道路。

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一个典型的团体是什么样的

一个典型的团体通常由8人组成，每节会谈持续 90 分钟，每周举行一次或两次，由一名带领者主持。大多数团体成员性别构成是混合的，但也有一些是单性别团体。这个治疗团体还提供了一个充满关爱的环境，在这个环境中，人们有可能从诸如失去亲人等创伤性人生经历中恢复过来。其他治疗体验来自于通过他人的眼睛看待自己，并参与其他团体成员的治疗过程的机会。每个人在团体中的参与方式和进度都不尽相同。有些人可能会对加入团体感到有些犹豫，但经验表明，团体成员在团体中确实会在生活和人际关系方面发生显著的变化，部分原因是通过他人的眼睛看到自己所产生的治疗效果，部分原因是通过参与其他团体成员的治疗过程获得的机会。团体分析适用于各种问题和生活情境。焦虑、抑郁、人际交往困难和自卑感是推荐参加团体治疗的常见问题。对于那些遭受丧失影响或患有身心疾病的人来说，这种疗法或许也有帮助。然而，团体分析心理治疗不仅关注创伤性的人生经历，还致力于揭示团体成员未充分发展的愿望和创造力。团体分析师能够为患者提供个体治疗，以帮助他们为进入团体做好准备，从而为这种体验做好心理准备。

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开始团体分析

团体成员的构成会逐渐发生变化。如果您有意加入某个新团体，您会被要求前来接受评估。此举旨在确定团体分析疗法是否适合您的需求。之后可能会有一段等待期，直到出现合适的空缺名额。如果是这样，您可以选择先接受一些单独的咨询，直到加入团体。团体分析疗法影响的是人格的最深层层面，因此它并非一种快速的治疗方式，您预计要在团体中待上一年左右的时间。团体会谈是保密的，成员们被要求不在团体之外会面。

了解团体招募可点击下方链接

周一晚间网络团体：http://www.boboxinli.com/display.php?id=1314
周五晚间网络团体：http://www.boboxinli.com/display.php?id=1315
周六下午网络团体：http://www.boboxinli.com/display.php?id=1310

周日上午网络团体：www.boboxinli.com/display.php

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