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    抑郁团体||阳光成长小组(线上)启动招募日期:2020-8-12  浏览:401

     一直以来,我都想利用自己的专业,为越来越多遭遇抑郁的朋友做点什么
    现在,我觉得可以启动这个成长小组了
    因为,我已准备好为你照亮一束光……


     
    ▍▍关于抑郁
    众所周知,世界卫生组织在2017年宣布,全球抑郁症患者人数已达到3.2亿,占总人口的4%,并预计2020年其将成为全球第二大疾病。
    中国的抑郁症疾病特点是就诊率低、年轻化。在中国,每年大约有28万人自杀,其中大部分人诊断为抑郁症。目前中国有病例记录的抑郁症患者有3000万人,抑郁症的就医率不足10%。“80后”人群因为承受最沉重的社会和经济压力,成为抑郁症高危人群。此外,抑郁症发病(和自杀事件)已开始出现明显低龄(大学,乃至中小学生群体)化趋势。
    迄今,精神医学和心理学界对抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。此外,有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用。
    除了抑郁症患者,我们的身边还存在大量被抑郁情绪困扰的人们,他们遭遇各种痛苦的袭扰:食欲不振或暴饮暴食、睡眠过多或失眠、常因琐事发火、无法集中精力、丧失兴趣、感觉自己一无是处、悲观消极、惊慌失措或焦虑不安、精疲力尽、无法解释的疼痛和不适……


    ▍▍人际动力团体治疗
    进入21世纪以来,在抑郁症的心理治疗方面,除传统的各类个体心理治疗方法,团体治疗日益受到获得青睐。团体治疗的优势已经日益获得心理治疗学界的认可:
    ——在心理健康问题的处理中,治疗性团体的优势日益凸显,与过去相比,如今团体治疗应用更加广泛(Piper, 2001)
    ——在处理各种各样的心理问题时,团体治疗与个别治疗一样都是有效的(Burlingame,Fuhriman&Johnson, 2004)
    ——效果、适用性和成本效益是团体治疗的主要优势。(Piper & Ogrodniczuk, 2004)
    ——团体咨询本身具备经济效率、多重回馈、人际支持、自然真实等多种有别于个体咨询的优点。(吴秀碧,2000;Jakobs, Harvill & Masson, 2009)
    ——团体工作作为一种重要的助人方法正迅速发展。据一些专家所言,团体工作以及其他形式的团体已经成为美国21世纪所偏好的助人形式。(Trozer,2012)
    人际动力团体治疗是由美国著名存在心理疗法及团体治疗大师欧文•亚隆(Ivin Yalom)经过40余年研究摸索而发展出的一种基于人本-存在主义取向的心理动力学治疗团体模式。
    这种疗法认为,团体治疗产生疗效的关键是人际互动。在帮助抑郁群体的过程中,首先有必要将抑郁看作是人际关系的障碍,然后处理导致障碍的人际关系的病因。因此,治疗师会将抑郁转换为人际问题——如被动依赖、孤独寂寞、卑躬屈膝、压抑愤怒、担心分离———然后再治疗中着眼于这些人际关系问题。治疗过程的核心在于感情充电、内省性的人际互动与支持和信任的环境。
    人际动力团体进程为成员提供独特的情境、视角和学习机会。在这里,
    ——成员倾听彼此内心的声音,分享个体深切的悲哀与孤独,并试图建立与他人的深度连接。
    ——学习体察情绪、表达感受,如何与他人有效沟通。
    ——尝试以新的视角去解读曾经遭遇的丧失与创伤,并重塑新的具有建设性的信念与行为模式。
    通过在团体内“此时此地”的人际互动,可达到镜映、共振、觉察与疗愈的功能:
    ——逐渐发展起来的自我觉察和领悟力,将促进成员人格的成熟及个体潜能的开发。
    ——对团体现象的多维度观察和社会模仿性学习,会促进成员习得问题解决方法与迁移现实应对能力。
    ——成员间良好的关系也将有助于获得个人归属感以及重塑内部客体关系。
    ——随着小组成员自我功能的完善与强大,具有建设性的人际关系的发展和丰富,成员会变得更有能力适应现实社会生活、勇于承担风险、感受愉悦、快乐与幸福。


    ▍▍小组提示
    本组招募仅面向成年人
    本组招募仅面向遭遇抑郁或焦虑困扰的来访者或医院确诊的抑郁或焦虑患者(仅限轻度、中度)
    本组为辅助咨询小组,主要目标是通过相互支持,缓解组员情绪症状,减少抑郁等复发,改善组员人际关系质量,最终改善来访者人格状态
    各位组员需遵医嘱,服药及停药等相关事宜需随时咨询精神科医生

    ▍▍访谈安排
    团体带领者将与报名参加者进行一对一的谈话和筛选,以便深入了解入组目的与预期收获
    入组访谈费用300元/次,50分钟左右,成功入组可抵扣小组费,若访谈后不入组不予退还

    ▍▍时间、平台
    每周1次,每次90分钟
    每周三晚20:30-22:00
    瞩目视频会议平台

    ▍▍招募人数
    团体组员8-10人
    小组会视情形不定期增加新组员,但总数不超过10人

    ▍▍小组收费
    本小组为长程、缓慢开放团体
    团体会谈每次收费200元(会员150元)
    入组首期需要缴费4000元(会员3000元),保证稳定参加20次
    20次过后按月缴费(按照会员价),可持续参加

    ▍▍小组带领者介绍
    魏宏波
    发展与教育心理学博士
    中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师(注册号X-19-156)
    德国艾利克森学院(MEG)临床催眠治疗师
    中国艾利克森研究院注册催眠治疗师(CEI-19-493)
    中国心理学会会员(编号S273400163M)
    中国心理卫生协会会员(编号M153300714M)
    美国心理学会(APA)第29分会美国心理治疗发展学会(SAP)会员
    安徽省心理卫生协会心理治疗与咨询专委会副主任委员
    主译Les Parrott《咨询与心理治疗》(高等教育出版社,2009)、David Hothersall 《心理学史》(人民邮电出版社,2011)、James F. Brenna《心理学的历史与体系》(上海教育出版社,2012)、David Hothersall 《心理学家的故事》(商务印书馆,2015)、Tony Rousmaniere《心理治疗师的刻意练习》(人民邮电出版社,2019年)等心理学专业书籍。
    主要受训经历:中美高级精神分析师连续培训项目(2012-2014)、注册系统督导师心理动力学案例督导(2013-2018)、薛伟、邹政动力学团体心理治疗(2015)、亚隆模式团体治疗(2015)、中国心理学会临床心理注册工作委员会注册督导师培训项目(2017-2018)、徐勇认知行为治疗(2017)、许豪冲当代自体心理学(2017)、中德班催眠治疗连续培训项目(2018)、欧文亚隆团体心理咨询与治疗系统培训认证项目(2019-2020)
    咨询经验:动力学取向个体咨询经验4800小时以上,团体咨询经验900小时以上。
    咨询擅长:亲密关系问题、婚姻家庭问题、亲子关系问题、焦虑、抑郁、恐惧等神经症、性心理问题、儿童青少年心理问题;自我探索与人格整合;团体心理咨询;私人心理顾问

    ▍▍温馨提示
    参加团体不仅意味着时间、金钱及精力的投入,还要准备承受各种由团体经验而引发的阶段性不适感。
    个体访谈时,组员可以向团体咨询师寻求更多关于参加目的等方面的信息与帮助,借助团体咨询师做出更适合自己的选择。

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